宜蘭英文家教老師

• 2015七夕情人節禮物
• 西洋情人節由來
• 情人節圖片素材
• 2016情人節禮物 送男生
• 情人節快樂我不快樂閉上雙眼

一年一度的情人節又來到了，不可免俗的，情人節一定要送個情人節禮物

下面介紹3間，飾品網站，非常適合挑選情人節禮物

Glamulet 格魅麗

SOUFEEL 索菲爾

SWAROVSKI 施華洛世奇

送情人節巧克力

在浪漫的情人節送上一盒浪漫的巧克力禮盒，應該是非常的加分的。

愛麗絲玫瑰巧克力禮盒 空運來台，日本限定商品絕美造型的玫瑰花糖果，精緻作工傳承法國百年技法。 定價：1480元 特價：1180元

公主驚嘆號禮盒 So Sweet !情人節禮物推薦NO.1每天都是情人節，讓會說話的巧克力情人節禮盒，替你營造浪漫唯美愛戀氣息吧! 定價：2460元 特價：1880元

睡美人玫瑰巧克力禮盒 空運來台，網路限定 定價：1480元 特價：1280元

訂一間好的飯店，共渡美好的情人節夜晚

過年年菜大魚大肉，許多長輩因為咀嚼不便只能望菜興嘆，北醫附醫營養師表示，由於年長者無法順利咀嚼，通常會選擇流質，易咀嚼的食物，蛋白質容易攝取不足，連帶使得肌肉量減少、抵抗力降低。建議年菜可以將食物切小塊、以煮或燉的方式讓食物柔軟，讓年長者也可以吃得美味健康。

(黃仲丘報導)

年節將近，年菜的大魚大肉，卻不見得讓所有老人家好下嚥，北醫附醫營養室主任蘇秀悅表示，由於年長者受到口腔退化，牙齒不好無法順利咀嚼，通常會選擇流質，易咀嚼的食物，因此全穀、水果、蔬菜、及肉類的攝取也相對減少。當中，特別是蛋白質，容易攝取不足，連帶使得肌肉量減少、抵抗力也降低。

蘇秀悅說：「我們牙齒不好的時候，像說整顆的水果，整個的蔬菜，或者是比較硬的東西台中情人節餐廳推薦，整塊肉都會比較吃不到。所以其實他們在營養素方面，尤其是肉類食物，他們會吃得比較少。這種蛋白質攝取不足，老年人會有肌肉減少的問題會有關係，跟他的抵抗力變弱會有關係。」

蘇秀悅建議年菜，可依據長者的身體及營養狀況，調整不同的飲食型態，最重要就是要讓長者吃得下，將食物切小塊、以煮或燉的方式讓食物柔軟、濕潤。另外在稀飯中加入蛋花、菜泥、碎肉、橄欖油等，或在湯裡加入南瓜、馬鈴薯、淮山、豆類等都是提高營養及熱量密度的小秘訣。也可以適量讓豬肉等肉類入菜，切成適合入口的大小，長者年菜也可以吃的美味健康。

(北醫附醫有推出銀髮族年菜套餐，除了為社區獨居長者加菜，同時也開放試賣，即日至1月30日接受預訂，洽詢單位：北醫附醫營養室、電話（02）27372181轉分機3001。)

(圖片來源：北醫附醫提供)



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/年菜食物切小-慢燉-老人也可嘗美味-015941811.html

• 淡水福容大飯店情人塔
• 送女生禮物
• 西洋情人節日期2016幾月幾號
• 2016高雄情人節餐廳推薦
• 情人節卡片內容如何寫女生寫給男生
• 高雄情人節餐廳
• 西洋情人節快樂英文
• 七夕情人節送男生禮物
• 台北情人節餐廳推薦 2013
• 情人節快樂電影pps