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喜愛吃巧克力的人有福了,英國的研究發現,1天吃兩根巧克力棒能夠降低心臟病和中風風險達25%,而牛奶巧克力對健康的益處不亞於黑巧克力。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,研究人員說,「目前沒有任何證據顯示,心血管疾病風險族群應避免看影集學英文方法食用巧克力」;這項研究刊登在英國醫學期刊「心臟」(Heart)。

科學家針對2萬1000名英國人進行12年的研究發現,適量攝取黑巧克力或牛奶巧克力可能有益健康。

這些受試者每天食用0到100克巧克力,平均攝取量為7公克。

研究人員發現,相較於攝取最少巧克力的5人,食用最多巧克力的5人罹患心臟病風險低了12%,中風風實用會話險也少了23%。

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